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スイングステッパーをご存知でしょうか？
簡単にいえば、足踏み運動機です。
足踏み運動といっても、甘く見てはいけません。
実は、かなりハードな運動なのです。
このスイングステッパーを使うと、通常のウォーキングよりも、足を上げて歩くことになります。
１歩１歩の差は小さくても、１日１０分間続けるだけで、とても大きな運動量の差になります。
横方向への動きもできますので、足全体の強化ができます。
部屋でテレビを見ながら、ウォーキング以上の効果を得られるのなら、魅力的ではないでしょうか。
簡単にいえば、足踏み運動機です。
足踏み運動といっても、甘く見てはいけません。
実は、かなりハードな運動なのです。
このスイングステッパーを使うと、通常のウォーキングよりも、足を上げて歩くことになります。
１歩１歩の差は小さくても、１日１０分間続けるだけで、とても大きな運動量の差になります。
横方向への動きもできますので、足全体の強化ができます。
部屋でテレビを見ながら、ウォーキング以上の効果を得られるのなら、魅力的ではないでしょうか。
 | 販売価格￥8,925 【商品説明文】「スイングステッパーPSS551シルバーブラック」は、上下の足踏み運動に、左右の動きも加わったステッパーです。上下に動くと同時に横方向へもステップ運動できるので、効率の良いトレーニングができます。ヒップアップや太もも・ふくらはぎなどのエクササイズ… |
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